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【吃李子有什么好处 健康饮食】1、去骨节间劳热，肝有病的人宜于食用 。晒干后吃，去痼热，调中 。不能经常吃，否则会使人发热 。喝水前吃李子会使人发痰疟 。不能与麻雀肉同时吃 。合蜜吃，会损五脏 。在水中不下沉的李子有毒，食用害人，不能吃 。
2、摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血 。使人皮肤好，治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑 。
3、小儿壮热、疟疾引起的惊痫，则煎汤洗身，效果良好 。
4、目翳、镇痛消肿 。
5、将它制成末洗脸，使人面色润泽、去粉刺黑斑 。
6、糖尿病和尿崩症引起的消渴，止腹气上冲引起的头昏目眩 。治小儿高热、解丹毒 。煎水含漱，治牙痛 。煎汤饮服，治赤白痢 。烤黄后煎汤，次日再饮，治女人突然带下赤白 。
7、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用 。
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