1、山药下锅后一般炒5分钟左右；
【山药炒几分钟能熟 炒山药的时长】2、山药为薯蓣的干燥根茎，是药食两用的植物之一 。其性甘温，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾止泻、聪耳明目、滋阴润燥的功效，山药补而不腻，微香而不燥，适宜作为体虚及病后康复期的人食补 。许多传统滋补方及益寿食品中都含有山药，治疗脾胃虚弱所导致的食少腹胀、面黄肌瘦、便溏泄泻，效果显著 。现代研究发现山药具有多种生物活性，含有丰富的人体所必需的氨基酸、淀粉、糖蛋白、维生素等成分 。此外，还含有碘、磷、钙等多种无机元素 。有研究证明其所含有的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆能力，常食之可强身健体 。
推荐阅读
- 炒藕片怎么做呀 炒藕片的做法
- 爆炒文蛤的做法 怎么做爆炒文蛤
- 海鲜什锦炒饭如何 海鲜什锦炒饭怎么做
- 腊肉辣椒炒粉条的做法 腊肉辣椒炒粉条如何做
- 螃蟹黄炒什么好吃 螃蟹黄怎么做好吃
- 生炒香辣鸡块如何做 生炒香辣鸡块怎么做
- 爆炒鸡胗的简单做法 爆炒鸡胗如何做好吃
- 生麦芽怎么煮水回奶 生麦芽煮水回奶方法
- 兔肉山药羹怎么做 兔肉山药羹有什么功能
- 蛤蜊肉炒韭菜如何做 怎么做蛤蜊肉炒韭菜