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你好，很高兴能为你解答，偶在这儿有些心得，希望能够帮助你！ 20种美白方法大盘点 俗话说：一白遮百丑 。美白，是各个年龄段的女人都孜孜以求的目标 。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道也不一样 。今天的博文，我整理了20种坊间盛传的美白方法，谨供女性朋友们参考 。不妨一起看看吧 。美白方法1 .睡觉前用切薄的小黄瓜片敷脸，几分钟后取下，一个月后，脸上的皮肤就会白白 嫩嫩 。美白方法2. 睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有 想不到的水亮清透！ 美白方法3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清理肠胃、美白肌肤 。美白方法4. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆 。美白方法5. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小 。美白方法6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁 。美白方法7. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可 顺便敷上，不但去斑兼效美白 。美白方法8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒、不抽烟、不熬 夜，保证水亮 。这是美白的永恒法则 。美白方法9. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再 将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟 。这个动作一开始不容易做到十分 钟，需要经过一段时间的练习，但是据说效果很好 。美白方法10. 一周3-4次用市售的纯净水洗脸，并经常以化妆绵沾纯净水敷面 。美白方法11. 据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的 UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但千万别以为阴天就不需 要防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑 伞，才能防止老化的提早发生 。美白方法12. 加一小匙薏仁粉在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不仅对皮肤好，还会起到减 肥的神奇效果 。这是因为，薏仁利尿，可减少浮肿，所以有瘦身及瘦脸并兼具美 白肌肤的效果 。美白方法13. 泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳 。若有皮肤过敏者，泡 有疗效的温泉还可得到改善 。美白方法14. 酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上 5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好 。与SK-II面膜具有相同效果，堪称 省钱又好用 。美白方法15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水水嫩嫩 。美白方法16. 把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷 藏就可以用了 。据说，这原本是一位女性用来减肥的食品，结果发现，用来敷脸 尤具美白的效果 。美白方法17. 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温 水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋即可 。美白方法18. 饮食、睡眠、运动三部曲 A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物 。多吃蔬菜水果，多喝水 。B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉 。C.运动每天早晚各运动一小时 。美白方法19. 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚，效果超霹雳 。B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可 。C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上，会有意想不到的美白效果 。D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上 。美白方法20. 好吃又不会发胖的美白饮品： A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白 。B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神 。C.多喝用排骨炖的各种汤品 。满意请采纳
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