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【猕猴桃奇异果有区别吗 猕猴桃奇异果有什么不同】1、口感上的差异：在口感上的区别 ， 奇异果是比猕猴桃在口感上略甜一些 ， 维生素C含量上没有猕猴桃多 。喜欢吃甜一点的、也不差钱的朋友 ， 可以选择奇异果了 。想补维生素C又比较拮据的朋友们 ， 可以选择猕猴桃来吃 。
2、外形上的不同：猕猴桃形状不是太规范椭圆状 ， 大小不均匀 ， 皮表绒毛分布不均 ， 并且皮上有小颗粒状 ， 触感粗糙 。而奇异果大小均匀 ， 形状也比较规范 ， 表层几乎没有绒毛 ， 整体看起来很精致 。
3、营养价值不分上下：在营养价值方面 ， 这两种水果非常相似 ， 它们都含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E ， 以及丰富的膳食纤维 ， 有益的氨基酸等 。日常中的皮肤保养、增强免疫力、预防疾病、改善消化系统吸收等方面都有着非常好的作用 。由于其维C含量尤其突出 ， 对于美容护肤很有益处 ， 因此被誉为“维C之王” ， 也被众多爱美、健身人士所青睐 。在维生素C含量上 ， 猕猴桃优于奇异果 ， 在果胶含量上 ， 奇异果略高于猕猴桃 。
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