1、首先 ， 将耳塞的盖子打开 ， 如下图所示 。
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2、然后 ， 只需用单手拇指、食指和中指来回转动整体压搓耳塞 ， 如下图所示 。
【零听睡眠耳塞的使用方法。老是觉得塞不进耳道。】
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3、待搓细后 ， 一只收轻提耳廓 ， 另一只手将耳塞塞入耳道深处 ， 如下图所示 。
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4、用食指按住耳塞底部10秒左右 ， 如下图所示 。
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5、最后 ， 等耳塞膨胀至贴紧耳道内壁即可 ， 如下图所示 。
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