1、进行运动 。淋雨后很容易沾上湿气 ， 如果想要排出体内湿气的话 ， 可以适当的进行运动锻炼 ， 锻炼能够加快机体代谢 ， 促进体内垃圾毒素的排出 ， 能够帮助排汗从而达到祛湿的目的 。
【淋雨后怎样去湿气 淋雨后去湿气的方法】2、喝热水 。淋雨后体表的温度会有所降低 ， 此时的机体很容易受寒湿侵袭 ， 所以建议此时可以喝一点热水 ， 这样能够帮助排出体内的湿寒之气 。或者还可以适量用一点薏米等具有祛湿效果的食材泡水喝 。另外淋雨后很容易受凉 ， 还可以使得喝一点姜茶来驱逐体内寒气 。
3、泡脚 。湿寒都容易从脚起 ， 淋雨后可以适当用热水泡一下脚 ， 这样能够促进体内的血液循环 ， 从而能够帮助排出体内湿气 。另外最好可以洗一个热水澡 ， 这样还能够帮助洗去淋雨时多沾到的细菌灰尘 。
4、拔火罐 。拔火罐是一种传统的中医疗法 ， 能够很好的帮助去除体内的湿气 ， 所以如果有不小心淋雨的话 ， 可以拔一下火罐 ， 这样就能起到祛湿的效果 。
推荐阅读
- 家常小鸡炖蘑菇的做法 怎样做家常小鸡炖蘑菇好吃
- 自动挡科目三考试全过程 自动挡科目三考试全过程是怎样的
- 天气预警颜色等级 天气预警颜色等级是怎样的
- 灯笼花如何养殖 灯笼花怎样养殖
- 菠萝蜜吃多了 菠萝蜜吃多了会怎样
- 怎样训练鹦鹉说话最快 如何训练鹦鹉说话
- 长方形的英语怎么读 长方形的英语怎样说
- 广州市花都区广播电视大学，它究竟是一间怎样的学校？就读后毕业容易吗？用人单位承认电大的毕业证吗？
- 发面奶香油条制作方法 怎样制作发面奶香油条
- 微信不能用怎么回事 微信不能用怎样回事呢