带鱼|带鱼最忌直接煎,难怪总粘锅!教你一招,再也不粘锅了,皮酥肉嫩( 二 )



8、等到两面都煎至颜色金黄 , 非常酥脆后即可盛出 , 放入盘中后撒上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、椒盐粉 , 就可以吃了 。

【技巧总结】
1、优先买黑眼带鱼 , 肉质细嫩、腥味小 , 煎着吃更香 。
2、煎带鱼要做2步 , 一个是腌制 , 另一个是挂糊 。 腌制时葱姜、花椒 , 能有效去腥增香 , 还能入味 , 带鱼更好吃 。 挂糊是给带鱼加一个保护层 , 这样就不会粘锅 , 口感外酥里嫩 。
3、煎带鱼要热锅、小火 , 热锅能让表面的淀粉、鸡蛋液迅速凝固 , 把鱼皮和锅隔离开 , 就不会粘锅 。 小火加热受热均匀 , 表面不会焦化 , 就不会粘锅 , 切记不能用大火 。
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