【香蕉是热性还是凉性】
1、凉性水果一般指的就是性寒的水果 ， 食之有降噪解热的效果 ， 而香蕉就是这样的水果 ， 性寒的凉性水果 。
2、香蕉中含有丰富的纤维素 ， 所以在空腹时不要大量食用香蕉 ， 最好是在饭后一个小时左右再去食用香蕉 ， 这样既能帮助消化 ， 而且还营养健康 。
3、香蕉是一种热量丰富的水果 ， 所以在运动前可以适当食用补充体力 。另外虽然一般人群都可以食用香蕉 ， 但是要注意的是 ， 脾胃虚寒、女性月经期间、糖尿病患者、怀孕期脚肿的和急慢性肾炎、肾功能不全的人就少吃或者不吃香蕉 。
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