1、准备食材：普通高筋面粉350克；水175克；油适量 。
2、将面粉加水揉成光滑的面团 。
3、把面团平均分成两份 ， 揉圆揉扁 。
4、上下抹上油 ， 放入盘子里 。
5、盖上保鲜膜 ， 放冰箱冷藏过夜 。
6、这时候锅中可以开火烧水 ， 准备开始拉面 。
7、面板抹油 ， 取一块面饼 ， 稍微按一按 ， 让面饼厚度均匀 。
8、用刀切成均匀的长条状 ， 两手轻拿两头向左右抻拉 ， 同时上下弹起来 ， 面条的中心点打在面板上 ， 反复几次抻拉弹起 ， 拉到自己满意的粗细 ， 然后马上扔进锅里 。一条条反复操作即可 。
9、不必等水烧开 ， 锅底见有泡泡就可以往里扔拉面了 。
【拉面的配方和制作方法 拉面的制作方法】10、等拉面抻的差不多 ， 水也开大了 ， 拉面也飘上来了 ， 这时候拉面就熟了 。
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