文章插图
1、冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺.有条件加贝母同炖更好 。
2、苹果雪梨煲排骨，可滑润肌肤 。具体材料需要排骨、苹果、雪梨、（南北杏）、红枣、姜片等 。
3、雪梨银耳红枣花生汤——常喝此汤可以滋润皮肤，淡化色斑 。尤其是天气干燥的时候，此汤更是首选养颜的汤水 。另外，雪梨银耳汤——滋阴清肺、消痰降火 。
4、雪梨黄豆煲猪手——对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果 。
【梨和什么一起吃好吃】
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