杜仲茶的功效与作用 _知识经验

核心功效
护肝补肾、安神养眠、通便利尿
简介
杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。

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功效与作用
1、护肝补肾
杜仲茶中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。
2、安神养眠
杜仲茶的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。杜仲茶含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显著效果。
3、通便利尿
杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾。所以是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。

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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
煮水冲泡
【杜仲茶的功效与作用】杜仲茶可以反复冲泡2-3次，空腹和睡前喝效果尤其好。作为日常保健饮用，每天的量大约为5—15克；如果作为辅助治疗量每天约30克左右。同时饮用杜仲茶要先少量饮用，等身体适应后，再逐渐加量。