(1)沱茶：坚持每天饮沱茶3杯 ， 即可使血脂降低．(2)牛奶：含较多的钙质 ， 能抑制人体胆固醇合成酶的活性 ， 也可减少人体对胆固醇的吸收 。 (3)苹果：因含有丰富的钾 ， 可排除体内多余钠盐 ， 若每天吃3个以上苹果 ， 即能维持满意的血压 。 (4)燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素 ， 可降低血胆固醇、甘油三脂 ， 防治动脉粥样硬化 。 【“吃”去体内的脂肪】完成机构：皖青阳县南大街步行小街5号242800
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