食材|还在为孩子没胃口发愁?做这3道菜就对了营养均衡味道好,真香( 二 )


1、猪肋排洗干净后先浸泡在水里20分钟左右 , 把多余的血水浸泡出来不要 。 碗里加入1勺料酒 , 2勺生抽 , 1勺蚝油 , 1茶匙糖 , 1勺淀粉 , 1勺油 , 半茶匙盐 , 适量的蒜末 , 抓匀腌制15分钟以上 。

2、把南瓜切成比排骨略微大一点的铺在碗底 , 上面码好排骨 , 水开之后隔水清蒸15分钟左右 , 出锅后撒上葱花即可开吃 。

3、南瓜蒸排骨的延伸性比较高 , 比如可以搭配香芋 , 虫草花 , 山药等等 , 可以变着法子来蒸 , 但是整体的食材配比都可以按照今天的这个做法 , 是不是很简单?学会1道菜等于学会了3道?

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