1、用料：
茯苓50g、扁豆50g、蜜枣1个、果皮2瓣、葛根200g、蚝豉50g、瘦肉150g、牛尾鱼380g 。
2、做法：
（1）扁豆买回来在锅里煸炒至表皮黄褐色，这样耐放、不易长虫 。
（2）葛根去皮、切小块 。蚝豉买回来全部泡发好，再在油锅里翻炒过，晾凉放冰箱冷冻保存，煲汤时直接赢放入，这样煲汤更香 。
（3）瘦肉焯水后切片 。
（4）牛尾鱼洗净沥干水分 。
（5）除了鱼外，所有材料放入锅里，加入1.5升水，明火煮沸 。此时把苏泊尔电炖锅煲汤模式预热 。
（6）先加入两勺步骤5煲沸的水 。
（7）然后再把汤料和水倒入，盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭 。
（8）把牛尾鱼在油锅里两面煎至金黄色 。
（9）放入汤锅里 。
【粉葛怎么煲汤 蚝豉粉葛牛尾鱼汤的烹饪技巧分享】（10）煲1.5小时就可以了，喝时适当加点盐 。
推荐阅读
- 广州龙头山烧烤怎么走？
- 梨怎么读英语 梨英文介绍
- 粉条炖白菜的家常做法 粉条炖白菜怎么做
- 黑豆苗怎么做好吃 黑豆苗做好吃的方法
- 广州市海珠区第二实验小学怎么样？
- 鸡蛋鸡肝怎么做猫饭 鸡蛋鸡肝做猫饭的方法
- 菊花茶泡出来怎么是绿色
- 卤猪肉的正宗做法 卤猪肉怎么做
- 衣服掉色把浅色包染黑怎么办 衣服掉色把浅色包染黑有什么办法
- 我是余欢水结局解析 我是余欢水结局怎么理解？