经常唱歌有什么好处?


【经常唱歌有什么好处?】好处如下:
1.唱歌有利于扩大肺活量,唱歌和练声都可以扩大肺活量,改善呼吸功能;
2.唱歌有特定的健身和疗愈功能 。唱歌是一种有节奏的内部按摩,唱歌可以打破人体的横膈膜 。这种内在的循环按摩是任何运动都替代不了的;
3.唱歌可以改变一个人的心情和精神面貌 。唱歌是一种特殊的心理治疗;
4.唱歌是全身运动,经常唱歌可以理气、运气、养气;
5.音乐和歌曲能给人带来美的享受,唱歌能陶冶我们的情操 。

    推荐阅读