【如何突破篮球】
掌握运球的基本技术是成功突破的前提 。运球时，重心要低，要平稳 。运球高度要在腰部以下 。用眼角看着球，防止它碰到你的脚 。熟练双手交叉运球，手掌向下击球，手腕不转动 。快速运球 。传球的时候，提高速度很重要，在防守方没有反应过来的时候，提前加速甩开对手 。加速时注意观察对方的位置，不要撞到人，否则可能会被罚拿球打人 。能够灵活运用变向运球 。将球改向相反的方向是人们常用的技巧，即在运球时快速改变方向，让对手措手不及，使人轻松通过 。平时注意胯部运球、背部运球、交叉运球的练习 。请及时配合队友 。运球受阻或受伤
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