1、在产假结束前的1-2周 , 就需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间 , 让宝宝有一个适应的过程 。
2、如果工作地点离家比较近 , 可以在上班前喂饱 , 午休时回家喂一次奶 , 下班后喂一次 , 再加上夜间的几次喂奶 , 基本上就能满足宝宝的需要 。
【职场妈妈怎样母乳喂养 提前给宝宝调整作息时间】3、如果离家远 , 就需要事先将母乳挤出来储存好 , 请家人或保姆代喂1—2次 , 晚上回到家再喂奶 。
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