【吃多了会怎么样 吃多了结果】1、肥胖
吃太饱的常见危害就会肥胖 ， 尤其是那些经常食用油腻、高脂肪食物的人 ， 出现肥胖的几率较大 。一旦体重超标 ， 很有可能就会诱发各种疾病的出现 ， 如高血压、糖尿病、脂肪肝等 。要想避免这些危害出现 ， 就要控制好饮食 ， 做到科学进餐 ， 避免危害 。
2、胃病
现在的人生活压力都很大 ， 经常饮食不规律 ， 出现饥一顿饱一顿的情况 ， 长期下去就会引发胃病 ， 危害健康 。
3、胰腺疾病
有些人特别喜欢吃高蛋白、高脂肪食物 ， 而且每次都吃的很饱 ， 很有可能就会导致胰腺水肿 ， 引起胰腺炎 。
4、消化疾病
无论是吃的太饱 ， 还是吃的太快 ， 都会影响消化系统 ， 导致疾病的发生 。要想避免这种危害 ， 就要细嚼慢咽 ， 科学进食 。
5、过早衰老
吃的太饱 ， 容易影响体内新陈代谢 ， 只要代谢加强就会产生多种自由基 ， 这种物质对人体伤害很大 ， 不仅会损伤细胞 ， 还会加速老化 。所以说要想长久的保持年轻姿态 ， 就要科学饮食 ， 避免暴食暴饮 。
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