1、红糖吃多了会发胖 。
【吃红糖会发胖吗 吃红糖会不会发胖】2、红糖95%的是蔗糖，及各类糖类物质，为机体补充热量，吃多了会导致糖分堆积转化为脂肪，引起肥胖 。红糖有温经散寒，暖宫的作用，适合痛经及产妇适当食用 。适合减肥的食物有新鲜蔬菜比如苦瓜、洋葱、莴苣、黄瓜、西红柿等，水果如苹果、梨、樱桃、柚子、橙子等 。避免暴饮暴食、以清淡饮食为主，增加运动量等 。
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