【每天三点睡觉有什么坏处？】1.内分泌代谢不完全会受到影响，导致皮肤水分流失，容易导致皱纹、皮肤暗沉、痘痘、黑眼圈加重等 。尤其是化妆后，情况会更糟，很难让妆容均匀 。经过一系列的熬夜，如果感觉脸部紧绷、发痒、脱皮，也有可能是脂溢性皮炎 。
2.人如果经常熬夜，最容易疲劳，精力不足，免疫力也会下降 。长期熬夜，会逐渐出现失眠、健忘、易怒、焦虑等神经精神症状 。
3、过度劳累使机体神经系统功能失调，引起体内主要器官和系统的失衡，如心律失常、内分泌失调等 。这就严重了 。
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