1、在阅读的时候，眼睛与书本的最佳距离应该在35-40cm左右，在这个距离眼睛处于相对轻松的状态，可以有效避免眼部疲劳的发生 。
2、即便是这样，也要控制近距离阅读的时间，建议每天不要连续超过两个小时，每半个小时左右就要休息10分钟，尽量向外远眺一会或者走到户外，增加户外的时间，能够有效缓解眼部的疲劳，也能够减少或者预防近视的发生 。
【眼睛与书本的最佳距离 要注意了】3、除了阅读的距离以外，还要保持正确的阅读习惯，比如不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读，室内光线要合适，既不能过亮，也不能过暗 。
推荐阅读
- 有关鹿的有深意句子 与鹿有关的唯美诗句
- 驼奶的功效与作用 驼奶对人体的好处
- 创造与魔法古战场魔法石有什么用
- 小白菜的营养价值及功效与作用 小白菜的营养价值及功效与作用是什么
- 如何处理好与父母的沟通关系 怎么解决与父母的沟通关系
- 波克捕鱼得分与显卡有关系吗 请看回答
- 喜羊羊与灰太狼之异国大营救中的梗 喜羊羊与灰太狼之异国大营救有哪些梗
- 挂烫机增压与不增压区别
- 哈密瓜原产地不是哈密 哈密瓜的功效与作用
- 竹笋干的功效与作用 竹笋干的功效有哪些