南杏仁又叫甜杏仁 ， 所以如果是甜的 ， 就是南杏仁 。烤甜杏仁可以当零食 ， 但每次不要超过20g 。
杏仁味甘、性平、味甘 ， 能润肺平喘 ， 故适用于肺虚、干咳、慢性哮喘者 ， 也适用于慢性肠燥便秘的中老年人 。
【烤南杏仁可以当零食吃吗？】但甜杏仁能润肺润肠 ， 痰湿咳嗽、风寒咳嗽的人应忌食 ， 腹泻便溏者也应忌食 。
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