六:萝卜丝饼+韩式泡菜+厚烧蛋+蒸萝卜糕+红枣豆浆
冬季时萝卜上市的季节 , 多吃点萝卜是很不错的 , 这一餐用萝卜做主食 , 一起看看~~
早上起来直接用红枣和黄豆以及小米放入破壁机中等待即可 , 用打豆浆的时间 , 蒸上萝卜糕 , 煎一个萝卜饼 , 再煎上一盘厚烧蛋 , 挑一些自制韩式泡菜上桌 , 这时豆浆完成 , 直接就可以开吃了 。
峰儿话语:
早餐心得 , 要想早餐吃得健康而且用时短 , 提前准备食材是很关键的 , 做早餐的时候先把浪费时间的一些做好 , 利用蒸煮的时间做一些炒制的小菜 , 会事半功倍 。 电饭煲、破壁机的预约功能尽量的用起来会让早餐更加省时 。
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