文章插图
【红豆薏米和什么搭配好 喝薏米红豆水最佳时间】1、平日思虑伤神、劳心过度，又运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹、心中空虚 。这是体内有湿加上心气不足的表现，可在薏米红豆汤中加一些桂圆一起煮，可很好益气补血 。
2、薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果 。
3、春天是刚从寒冷天气迈向温暖天气的时候，空气中含大量水蒸气，此时人们会感觉到潮湿、闷热，尤其是南方的朋友们，都要历经难受的“回南天”天气，明白那种潮湿的，地板、墙壁到处有水珠的，甚至就连我们的衣服也是湿哒哒的感觉，皮肤、呼吸都残留着大量的湿气，这时饮食上，我们不妨多喝点薏米红豆水，帮我们祛湿健脾 。
推荐阅读
- 柚子的好处 有美白肌肤和醒酒的好处
- 春节的来历和传说 春节的来历是什么
- 山药不能和什么食物搭配在一起煮 山药不能一起煮的食物
- 随手关门好处多温馨提示 随手关门好处多温馨提示语录
- 西瓜不能和什么一起吃五种食物千万不要碰 西瓜不能和哪五种食物一起吃
- 嘉兴粽子的做法和配料 如何做嘉兴粽子
- 蜂蜜和海鲜能一起吃吗 蜂蜜和海鲜能不能一起吃
- 和平精英最稳灵敏度和操作设置步骤 怎么设置
- 梦见大鼓怎么回事 梦见大鼓怎么回事和寓意
- 端午节和粽子的故事 端午节和粽子有什么故事