1、判断脚背高度是否偏高，可以通过试穿新鞋来确定，在尺码标准合适的基础上试穿，若有明显的挤脚感，说明脚背较正常人高 。脚背高主要有两种类型，包括先天性、后天性 。
【如何判断脚自己脚背高 判断脚自己脚背高的方法】2、先天性的脚背高无法治疗，与出生后骨骼发育不完全、骨骼缺钙有关 。后天性的脚背高多见于风湿病、关节炎等 。
3、针对此种情况，通过体育锻炼、按摩、针灸及中药调理，都能够有效改善脚背高的问题 。
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