1、补充能量：葡萄含有丰富的果糖和葡萄糖，可以为机体提供充足的能量，补充体力 。
2、补血：葡萄含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血有辅助治疗作用 。
3、助睡眠：葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素，对于失眠症状有一定的调节作用 。
4、通便：葡萄富含膳食纤维，有助于维持消化系统功能正常，减少便秘的发生 。
【葡萄的作用和功效 葡萄的作用有哪些】5、预防心脑血管疾病：葡萄所含的类胡萝卜素有抗氧化功效，可降低患心脏病风险；葡萄所含的类黄酮，可有效降低中风的死亡率 。
6、延缓衰老: 葡萄中含有丰富的花青素、维生素C等抗氧化物质，可以有效清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用 。
7、其他：葡萄还具有保护肝脏，减轻下肢浮肿，提高血浆白蛋白，降低转氨酶水平等作用 。
推荐阅读
- 寻找一个有趣的游戏
- 找一个可以单独作为情侣ID的成语
- 单身期的理财优先顺序是 小知识大智慧
- 辣妈正传经典语录 分别是怎么说的
- 元宵节的历史 元宵节是什么时候
- 百香果有假的吗 下面给大家介绍
- 皮日休简介 晚唐诗人皮日休的生平介绍
- 搞笑小说和带宠物的小说
- 吃减肥药的危害大吗
- 求搞笑科幻