要看要吃的酵素的功效和规格，具体情况而定 。
酵素建议不要用开水，水温不要超过40度 。
【日本胶囊酵素怎么吃？】酶是一种低盐液体，含有植物深层发酵提取的生物活性物质 。生物活性成分至少包括酶和参与发酵的细菌 。酵素中含有的生物活性成分可以影响使用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动 。
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