如何平衡工作、学习和生活


1.不要超额预定:在一个工作日内尽可能多的死记硬背是不正常的 。事情没有按计划进行 。
2.分清轻重缓急:有效利用时间的秘诀是清楚地知道哪些事情重要,哪些事情可以推迟 。
3.定制计划:反思自己一周内所做的一切,包括与工作相关和与工作无关的活动 。
4.使用选择权:灵活的工作环境可能会减轻压力,同时释放一些时间 。
【如何平衡工作、学习和生活】5.管理时间:有计划地完成家务 。

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