文章插图
【煮粥要多久 来看看煮粥小窍门】1、煮粥时一般应先用大火煮沸 ， 再转小火熬煮约30分钟 。长时间熬粥 ， 淀粉会被水解为糊精 ， 有利于消化吸收 ， 但易引起血糖升高 ， 因此 ， 对于有糖尿病患者的家庭来说 ， 熬粥时间不可太长 。对于其他人群 ， 尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说 ， 熬粥时间长一些更好 。
2、可根据不同的火候做成不同的粥 。如小火熬煮出加白果和百合的粥 ， 能够清热降火;大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特点 。
3、烹制粥膳时 ， 尽量用稳定性较高的陶瓷或不锈钢锅具 ， 不要使用塑胶或铝制等易氧化的器具 。
推荐阅读
- 西瓜视频申请账号注意事项 西瓜视频申请账号需要注意什么
- 做法医鉴定多长时间出结果 法医鉴定结果一般需要多长时间
- qq飞车极光要多少点券
- 酒精多久能挥发后能使用火吗 关于酒精多长时间挥发可以使用火介绍
- 空调遥控器怎么解锁? 如何解锁空调遥控器
- 五香腊肉的做法 五香腊肉怎样做
- 入伙需要注意哪些问题 新屋不能太早入住
- 石斛兰怎么养 石斛兰养殖要注意什么呢
- 秦国的亭长相当于现在什么官 主要职责是什么
- 为何李穆要自称是李陵后代，明明李陵的全家被杀了呀？