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生活中我们经常会不小心磕伤碰伤的 ， 这时候家里常备的药物就起作用了 。但是包扎也很关键 ， 特别是夏天伤口容易化脓 ， 更需要小心处理 。那么常见运动损伤的正确用药方法 。【运动损伤的正确用药方法】在运动中很容易出现皮肤表皮挫伤 ， 没有磕破但是磕的很疼 ， 有些轻微的红肿 ， 像胳膊肘或者膝盖在摔倒时经常性起到支撑作用时候会擦伤 。这时候我们可以进行局部冷敷 ， 或者外用消炎镇痛药 ， 如云南白药喷雾的等 。
腰背部的肌肉损伤 ， 大腿根部的肌肉撕裂伤 ， 产生剧烈疼痛的 ， 需要马上避免受伤肢体移动 ， 外涂扶他林乳胶剂配合口服芬必得 ， 恢复期间可使用护腰等护具进行支撑和保护 ， 休息2周左右就基本上恢复了 。
打球引起的掌指关节、指间关节扭伤 ， 受伤后需要用护具固定保护 ， 可以冷敷15—20分钟 ， 2—3个小时重复一次 ， 需要休息3周左右 。
下肢膝部韧带扭伤 ， 如果疼痛比较剧烈 ， 建议病人拍摄X片 ， 排除骨折的可能性 ， 一般需避免受伤肢体移动 ， 休息一个半月就可以了 。
运动时候很容易受伤 ， 但是大家自己一定要提高警惕 ， 避免自己受伤 。受伤之后抓紧包扎救治 。
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