【兰豆怎么腌 兰豆的功效】
文章插图
1、营养丰富，增强机体免疫功能 。荷兰豆的嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食 。每100g嫩荚富含蛋白质、脂肪0.1、胡萝卜素、人体必需的氨基酸、钙、磷、铁、硫胺素等重要元素物质 。豌豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用 。
2、美容作用 。《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效 。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用 。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用 。
推荐阅读
- 蘑菇盏怎么做好吃 教你怎样做蘑菇盏
- 怎么清洁双面胶 双面胶怎样清洁
- 庄则栋的结局 庄则栋是怎么死的
- 干挂大理石骨架图怎么看 并且怎么计算
- 犯组词 汉字犯怎么组词
- 3ds触摸屏幕和按键失灵 3ds触摸屏幕和按键失灵怎么办
- 王者怎么设置全能选手 王者如何获得全能选手
- 分户证明怎么写 户口薄分户证明格式
- 父母如何科学育儿 怎么科学育儿呢
- 破壁机是怎么做到没有渣的