文章插图
1、提前调整孩子的作息时间
我相信许多孩子，包括我们家庭的穆穆，在整个长假期间或多或少都有不正常的日程安排 。例如，我的家人：我喜欢睡到很晚，基本上早上8:30至9之间醒来 。我没睡过随着天气转暖，白天的时间变得更长，我开始小睡，但基本上从3点开始 。经过两个多小时的小睡，我必须在晚上10点以后上床睡觉 。如果您打算进入公园，则必须提前调整时间表 。早睡，早起，并有规律的午餐时间 。
2、培养孩子经常洗手，不碰脏东西的良好习惯
【幼儿园开学做什么准备】当您进入幼儿园时，您每天都会遇到许多其他孩子 。经常洗手以保持卫生尤为重要 。进入公园时，您要做的第一件事就是洗手 。在户外活动之后，午餐之前和上厕所之后，养成洗手的好习惯 。同时，注意洗手的方法，并就地清洁 。
3、增强儿童的抵抗力
即使没有新的冠状病毒，孩子初次上幼儿园时也容易生病 。那是因为幼儿园不是一个无菌的环境 。与家庭相比，幼儿园有很多孩子，环境更加复杂 。当儿童暴露于外部环境并偶尔生病时，他们还将充分行使其免疫系统 。
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