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一般来说，最好在饭前半小时喝，但是如果您的胃肠道不适，建议在饭后半小时喝 。此时，它还可以排出肠道脂肪并达到减肥的效果 。那么，晚上睡觉时可以喝一杯吗？
【冬瓜荷叶茶是饭前喝好还是饭后喝好】答案是肯定的 。有人担心喝冬瓜荷叶茶会导致失眠，但不要担心，因为荷叶和茶叶仍然不同 。喝冬瓜荷叶茶不会影响睡眠 。但是，在这里也建议不要在晚上睡觉前喝太多冬瓜荷叶茶，以免第二天浮肿 。
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