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人们日常生活中 。黄豆补脾脏 ， 绿豆补肝脏 ， 白豆补肺脏 ， 黑豆补肾脏 ， 五豆补五脏”理论 ， 制作豆制品 。然后 ， 方法：各取红豆、黄豆、绿豆、白豆和黑豆分别浸泡使之发芽三天 。每天吃红、绿、黄、白、黑不同颜色的豆芽 ， 既可使心、肝、脾、肺、肾五脏都得到大大的补益 ， 又可促进铁、锌的吸收利用 ， 一道很好的补钙、补锌、补铁、健脑、益智、护眼、排毒、美容、促进生长发育的保健菜肴 。~~总之~~吃绿豆制品~是对肝有好处的~~求采纳~~
【对肝有益的食物是什么】
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