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甘蓝菜是比较常见的一种蔬菜 ， 因为他的营养物质丰富 ， 所以吃这个菜的人也是比较多的 ， 下面就跟大家介绍一下甘蓝菜是怎么回事 。
经验步骤：
- 首先 ， 别名:卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜 ， 客家人叫包菜 。科属:十字花科、芸薹属 ， 特征:越年生草本植物 ， 无毒为十字花科植物甘蓝的茎叶 。
其次 ， 叶治胃及十二指肠溃疡肠﹑胃痛﹑关节不利﹑火烫伤及肾虚等 ， 可强健﹑通经﹑增智 。种子可使人安眠及防止老人痴呆症 。种子可使人安眠及防止老人痴呆症 。
最后 ， 甘蓝菜里面含有丰富的维生素 ， 以及叶酸 ， 这个是属于强身健体的 ， 孕妇在怀孕期间 ， 也可以多吃一些叶酸 ， 除此之后 ， 甘蓝菜还可以治疗皮肤病 。
注意事项：平时生活中多吃一些甘蓝菜 ， 还可以有效的预防肿瘤 ， 也可以适当的补充一些纤维素 。
【甘蓝菜是怎么回事】
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