文章插图
1、小满季节是皮肤病高发的季节
2、注意情绪引发疾病
3、天气是多变无常的
4、人们喜欢吃一些凉性的食物
【小满是什么季节 小满季节如何正确养生】小满季节，有生活经验的人都知道，是皮fu病高发的季节，所以在小满季节的时候，一定要注意皮fu病的发生，一般会发生风疹或者是湿疹 。如果有这方面的经验的人都知道，这个时节最好是吃一些散热祛湿的食物 。
注意贪凉而伤风感冒 。对于小满季节来讲，天气温度已经升得很高了，许多人因为怕热贪凉，所以会吹着空调，睡着凉席，这样，对身体是有很大的损伤的 。所以，在开空调或者是睡凉席的时候，最好是不能贪，入眠前凉一下，就关掉空调，只睡凉席就可以了 。
注意情绪引发疾病 。小满的时候，因为是五月的末，所以，天气闷热，对许多人来讲，情绪容易变得急躁，所以，易引起例如上火，会导致胃火，肝火，消化不适等症状 。当出现这些的时候，首先要让自己的情绪稳定，多吃一些苦瓜类食物 。
小满的时候，虽然看天气很热了，可是实际上，天气也是多变无常的 。对于这种天气的话，大家不能贪凉，尤其是晚上外出的时候，一定要记得带件厚衣服，以备所需 。晚上的时候，天气还是会有所转凉，以免冷热交替而导致不必要的麻烦 。
小满的时候，天气易热，人喜欢吃一些凉性的食物，例如雪糕，冷饮等 。虽然看上去，这个吃起来很解暑，可是实际上，却是用五脏来暖了这些东西，损伤的会是五脏 。最好的办法，就是可以吃，但尽量少吃 。以免导致肠胃的不舒服而生病 。
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