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【孕妇可以吃鱼胶吗 孕妇可以吃鱼胶】孕妇是可以吃鱼胶 ， 这完全没有问题 。首先鱼胶的营养价值很高这是显而易见的 ， 鱼胶营养高而且还属于低脂肪食物 ， 很有利于人体的消化吸收 。其次 ， 对于女性来说这是美容的佳品 ， 也是补充胶原蛋白的最好的选择 。孕妇吃鱼胶不仅可以使身体补充到对各种营养元素的需要 ， 还可以增强母亲和婴儿的免疫力 ， 同时也滋润两者的皮肤 ， 还能使腹中的宝宝健康还补脑 。
孕妇吃鱼胶能够促进孕妇肠胃的消化吸收、增进食欲、提高体力、消除疲劳感 。还可以促进腹中胎儿的生长发育 ， 同时也提高自身的免疫力 。鱼胶的主要成分是胶原蛋白、各种维生素以及钙、铁、硒等元素 ， 是难得的补品 。鱼胶的脂肪含量很低 ， 所以是很理想的既是高蛋白 ， 又是低脂肪的食品 。孕妇吃鱼胶能够保障各种营养的充足需要 。一般孕妇在前三个月时可能对一些东西比较反胃 ， 所以在怀孕的4-7个月之间可以多吃一些 。
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