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【吃煎蛋会不会长胖 吃煎蛋容易长胖吗】1、临床上并无科学研究表明晚上吃煎鸡蛋是否会胖 ， 因人而异 ， 需具体情况具体分析 。晚上吃煎鸡蛋是否会胖 ， 与食物摄入的热量、身体代谢水平等因素有关 。
2、不会长胖：因为煎鸡蛋本身所含热量较高 ， 一般高于同等量的米饭 。如果晚上偶尔进食少量煎鸡蛋 ， 摄入的热量一般不会很高 ， 同时进食后积极进行饭后运动 ， 如散步、慢跑等有氧运动 ， 体内热量消耗便会增加 ， 通常摄入的热量不会超过消耗的热量 ， 体内便不会有多余的热量剩余 ， 因此便不会长胖；
3、会长胖：如果晚上经常大量进食煎鸡蛋 ， 晚上摄入的热量较高 ， 且进食后不进行相应的饭后运动 ， 热量消耗较少 ， 容易使摄入热量大于消耗热量 ， 体内多余的热量会以脂肪的形式进行储存 ， 便会导致长胖 。
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