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如果是长时间的用手的话 ， 可能是会导致手掌痉挛的 ， 那么在手痉挛的时候我们要怎么做呢 ， 这个是要有一定的了解的 。
【手掌痉挛怎么办】 第一 ， 自己搓揉疼痛的那只手 。大家别觉得 ， 这样做事多此一举的事 。其实 ， 一点都不多余 。这样做是很有道理的 ， 道理在哪呢？听我慢慢道来 ， 搓揉疼痛的手 ， 有两好处 。好处一：可以缓解手的疼痛 。好处二：使手上的毛细血管扩张 ， 便以药物的吸收 ， 增大治疗效果 。
第二 ， 药物治疗也是比较好的一种治疗方法 。搓揉的办法只是缓兵之计 ， 要根治还是要用药 ， 喷雾剂类型的药更合适 。云南白药喷雾剂是个不错的选择 ， 先用红色的保险液 ， 等干了以后再用白色的白药喷雾剂 。
第三 ， 有足够的休息是一个关键 ， 减少自己用手的频率 。不管是选择多么名贵的药材 ， 如果不注意休息的话 ， 那手永远都不可能好 。
手掌痉挛的时候 ， 要注意多休息 ， 在休息的过程当中不要写字 ， 因为写字会增加手的活动频率的 。
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