【拌饭海苔怎么吃】
文章插图
用料：青瓜、红萝卜、香肠、黑芝麻、海苔、香油、酱油 。
做法：
1、红萝卜、香肠、青瓜切丁 。
文章插图
2、青瓜、红萝卜、香肠、芝麻、香油、海苔放入米饭中 。
文章插图
3、米饭和材料搅拌均匀，戴上一次性手套，把米饭捏成球状 。
文章插图
4、装碟，再撒上一些海苔装饰即可 。
文章插图
海苔中的碘和氨基酸有效地结合后 ,可以产出甲状腺激素 。海苔还含有丰富的钙质 ,可以预防骨质疏松症 。海苔中的食物纤维 ,对便秘也很有疗效 。
海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康 。民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果 。
推荐阅读
- 自制干玫瑰花的方法 干玫瑰花怎么做
- 舌苔发黑到底是怎么回事
- 怀孕期间缺钙怎么办
- 攻城掠地153曹操怎么过 曹操副本详细攻略
- 怎么给13岁女孩子搭配衣服 13岁女生怎么搭配衣服
- 麦片减肥的正确喝法 应该怎么做呢
- 喷麦的音频怎么处理？喷麦后必须要重录吗？
- 声音到手机里变难听了怎么办？干音难听怎么处理？
- 幼儿园主持活动要怎么带动气氛？幼儿园活动应该怎么主持？
- 男生怎么变成少年音？男生怎么变成青年音？