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落枕是生活中常会发生的 ， 落枕脖子疼可以局部给予热敷和按摩理疗 ， 对于不严重的落枕 ， 经过理疗1-2天可以明显的缓解 。如果是较为严重的落枕 ， 局部疼痛较为明显 ， 可以口服止痛药治疗 ， 可同时配合针灸 ， 注意个人睡觉的时候枕头高度 ， 避免枕头过高或者是过低 。
【落枕脖子痛怎么缓解】
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