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【心肾不合吃什么 心肾不合如何调理】1、规律饮食 ， 不要暴饮暴食 ， 按时吃饭 。饮食宜清淡 ， 少食辛辣 ， 煎炒 ， 油炸 ， 烈酒等不消化和刺激性食物 ， 多食水果 ， 蔬菜和纤维性食物 ， 多饮水 。
2、平时要注意多吃富含维生素A ， 胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时 ， 选用含磷脂高的食物以健脑 ， 如蛋黄 ， 鱼 ， 虾 ， 核桃 ， 花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物 ， 如鸡蛋 ， 动物的肝 ， 肾 ， 胡萝卜 ， 菠菜 ， 小米 ， 大白菜 ， 番茄 ， 黄花菜 ， 空心菜 ， 枸杞 。
3、饮食上要远三白(糖 ， 盐 ， 猪油) ， 近三黑(黑芝麻 ， 蘑菇 ， 黑米) 。从营养价值看 ， 四条腿(猪 ， 牛 ， 羊)不如两条腿(鸡 ， 鸭) ， 两条腿不如一条腿(蘑菇) ， 一条腿不如没有腿(鱼) 。经常吃海带 ， 河鱼 ， 鱼油可减脑细胞死亡速度 。
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