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【西红柿和酸奶可以一起吃吗 西红柿和酸奶一起吃可以吗】1、酸奶可以和西红柿一起吃 。酸奶的蛋白质成分能够促进铁的吸收 ， 而西红柿酸奶能提高体内铁元素吸收 。
2、西红柿含有丰富的维生素C ， 容易被人体吸收 ， 起到补血的效果 。同时也是一种很好的美容减肥的食品 。西红柿不可以与地瓜一起食用 ， 会引起结石病 ， 也会造成呕吐、腹痛、腹泻的症状 。
3、不可以和胡萝卜一起食用 ， 丰富的维生素C食品搭配的吃 ， 会使原有的维生素受到破坏 。
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