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隔夜水和煮久的水尽量不要喝 。隔夜水中的亚硝酸盐含量会赠多 ， 长期饮用可会引起癌症 。日常要多喝温开水 ， 定时饮水 ， 不要等过于口渴时再补充水分 。多吃新鲜水果蔬菜 ， 补充维生素 ， 加强营养 ， 注意营养搭配均衡 。隔夜水致癌说 ， 是指有传说隔夜水中含有零醇、氧酚、羟基氢、氢羟酸、苛性氢、二零醚等化学物质 ， 喝下隔夜水以后 ， 会影响几乎每一个生理反应 。如果一次摄入过多 ， 会导致胃胀、恶心、呕吐、食欲不振甚至致癌 。专家表示专家此说法是危言耸听 。
【隔夜水瓶里的水能喝吗？】
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