如何用南瓜制作美食 怎样用南瓜制作美食


如何用南瓜制作美食 怎样用南瓜制作美食

文章插图
【如何用南瓜制作美食 怎样用南瓜制作美食】1、食材:面粉500克、南瓜300克、鸡蛋2个、酵母粉2克、白砂糖10克、清水240克、食用油5克;
2、酵母粉加适量清水倒入面粉 , 将其揉至表面光滑的面团 , 加上保鲜膜 , 醒面20分钟 。
3、南瓜去皮 , 切成块状 , 放入蒸锅蒸熟 , 把蒸熟的南瓜捣成泥 , 放入锅中小炒 , 炒干水分 , 可以根据自己的口味加入少许糖 , 香油 , 搅拌均匀 。
4、锅内倒入5克油 , 倒入打散的鸡蛋 , 炒碎后倒入南瓜中搅拌均匀备用 。
5、面饭上撒些面粉 , 将发酵好的面团从容器中取出 , 放到面板上 , 揉搓排气 , 这样经过二次醒发 , 皮里的气孔才会大小均匀 , 皮也更加光滑 。
6、揉搓成长条后 , 切成小面剂 , 将小面剂擀成中间厚四周薄的面皮 , 取适量的南瓜馅放在面皮上 , 顺时针用提褶法包成 。
7、包好后醒发5-10分钟 , 放入蒸锅 , 大火蒸制15-20分钟 , 美味的南瓜馅美食完成啦!

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