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【白露节气适合吃哪些水果对身体最好 白露节气适合什么水果呢】1、葡萄：葡萄是我们很熟悉的一种水果了 ， 在平时的生活中不少人都是喜欢吃普通的 ， 而且葡萄属于白露的应季水果 ， 葡萄被人们视为珍果 ， 被誉为世界四大水果之首 。它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香 ， 味可口 ， 是果中佳品 ， 既可鲜食又可加工成各种产品 ， 如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等 ， 而且果实、根、叶皆可入药 ， 全身都是宝 。
2、梨：“白露打枣 ， 秋分卸梨” ， 白露正是黄澄澄的梨子上市的时候 ， 这个时候吃梨 ， 最为滋润清火、祛秋燥 。但梨性寒容易伤脾胃 ， 不可多吃 。除了鲜吃 ， 梨还很适合榨汁或炖甜汤 。
3、龙眼：民间有“白露必吃龙眼”的说法 ， 寓意是在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效 ， 在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补 。且不论是否有此般神奇吧 ， 就龙眼本身来说 ， 功效也是相当之多 。不但益气补脾 ， 养血安神 ， 润肤美容 ， 还可治疗贫血 ， 失眠 ， 神经衰弱等等很多种疾病 。
4、石榴：石榴红似玛瑙 ， 白若水晶 ， 入口如晶粒玉浆 ， 维生素C含量比苹果、梨高 。石榴中含有大量的糖类、蛋白质、脂肪、有机酸、维生素以及磷、钾、钙等矿物质 ， 能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分 。白露时节石榴成熟了 ， 这时候多吃石榴 ， 不仅可以补充人体能量和热量 ， 而且还具有平肝、补血、清热、解毒活血和止泻的功效 。
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