文章插图
1、马齿苋用开水焯水,只需要两到三分钟左右 。最好是先把水煮沸,再把马齿苋放到里面滚两分钟,捞起来以后过一下凉水,避免长时间高温对马齿苋里面的其他营养造成破坏 。
【马齿苋焯水多长时间 马齿苋焯水要多少时间】2、因为马齿苋里面含有草酸,草酸对于人体来说是多余的垃圾,需要代谢出去 。代谢不出去的草酸,就会沉积在体内与钙反应,生成结石 。此时,人体不仅无法正常吸收钙元素,还要承受结石带来的痛苦 。所以说,如果需要长期吃,或者身体代谢较差的人,最好是焯水以后再吃 。
推荐阅读
- 糯米要蒸多久才熟 糯米要蒸熟所需时间
- 铁观音真空袋茶叶保存期 铁观音真空袋茶叶保存期有多久
- 早上应该多吃什么蔬菜 早上适合吃的蔬菜
- 武汉中百超市加盟需多少资金
- 6轴车上高速限载多少吨 规定6轴车可以拉多少吨
- 男性每天饮酒多少合适 哪些人群不能饮酒
- 李子吃太多会怎样 李子吃太多会如何
- 北京天文馆门票多少钱呀,学生票多少钱
- 在哪里可以买到金刚鹦鹉?价位大概是多少?
- 黑米粥煮多久 煮黑米粥的步骤