打坐的好处和坏处


打坐的好处和坏处

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很多专家认为青少年不适合学习静坐,实际上就和猫与狗之间的误会一样,因为那些专家自己本身不知道静坐是怎么回事 。静坐对身体的好处很多,例如静坐对呼吸的...
【打坐的好处和坏处】

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