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1、红枣可以提高人体抵抗力，起到防癌抗癌的作用 。
2、很多女性有气血不足的毛病，吃红枣可以补气血 。
【女人多吃红枣的好处有哪些 女人每天吃红枣有什么好处】3、红枣中含有大量的铁元素和钙元素，经常吃红枣可以避免缺特性贫血和缺钙 。
4、睡眠不好的女性吃红枣可以起到安神养心的作用 。
5、吃红枣可以预防心血管疾病，延缓衰老 。
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