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建议饭后食用 。
那么，如果你想更有效地减肥，建议饭后半小时内把水果放进去 。这时，随便吃点水果可以起到促进消化的作用，这样可以更好地消化和吸收我们所吃的食物，从而减少脂肪在体内的堆积，从而有助于减肥 。
它的主要成分有李子、桑叶粉、决明子、李子仁、麻岱茶粉、天然胡萝卜素等，这些成分对身体无害，所以你可以放心使用 。一般情况下，饭后或睡前可随意使用水果，效果可能会更好 。当然，我们最好按说明书操作 。
【随便果是饭前吃减肥还是饭后吃减肥】
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